Zbavte se nadbytečných kilogramů a pomerančové kůže!

To zda jste schopni splnit své cíle ohledně hubnutí nebo udržet si zdravou tělesnou hmotnost, je závislé od vašich ustálených stravovacích návyků a postoje k jídlu. Výsledky testu vám ukážou, co vám brání zhubnout nebo udržet si zdravou tělesnou hmotnost, navzdory velkému úsilí. Zjistíte, kde jsou nástrahy, do kterých se opět chytíte a kvůli kterým se vám to nepodaří a vždy se vrátíte do starých kolejí. Pouze tehdy, když pochopíte vzorce svého chování, můžete úspěšně změnit své stravovací návyky a zredukovat nadbytečné kilogramy, zlepšit si zdraví a zvýšit hladinu energie.

Při otázkách vybírejte odpovědi, které nejvíce odpovídají vašemu běžnému chování. Buďte upřímní, protože jen tak dostanete výsledky, které se vztahují na vás a na mé rady, které vám pomohou dosáhnout zdravé stravovací návyky, se kterými dosáhnete zdravou a štíhlou postavu.

Test připravila Suzana Fridl, autorka knihy Zdravé hubnutí.

FACEBOOK

Líbí se vám kniha Zdravé hubnutí?

Potřebujete podporu při zdravém hubnutí a zlepšení zdraví?

Každodenní motivaci?

Užitečné rady?

Zdravé a chutné recepty?

ZDRAVÉ HUBNUTÍ

LAJKUJTE NÁS 

NEHLADOV!!! Omezování kalorií vede k ukládání tuku. Zhubni bez počítání kalorií!

Připravila jsem jen pro vás 5 nejčastějších chyb při hubnutí, rady pro zdravé a efektivní hubnutí a zlepšení zdraví.

Kam chcete dostávat bezplatné rady?


×